[...] sobie nowy plan treningowy którego mam zamiar kontynuować do następnych wakacji, teraz półtora do dwóch miesięcy na sucho a od końcówki września zaczynam suplementować (pierwszy cykl kreatynowy nie mogę się doczekać) no ale co do planu, jest on rozłożony na 6 dni treningowych tylko niedziela wolna. No to przejdźmy już do konkretnego planu. [...]
Witam, zakupiłem 100 kaps. metki indyjskiej -średniej. Będzie to mój pierwszy cykl, lecz chcialbym sie dowiedziec przed braniem co moglbym jeszcze dokupić do tego, osłonowego na wątrobę czy co? Wyczytałem ze dobra będzie po zakonczeniu cyklu kreatyna. Kreatyna także jest juz przygotowana. prosiłbym o napisanie dokładnie co mógłbym dokupić do [...]
witam jak powinien wygladac odblok po cyklu testo prop 1-8 150 co 2 dzien wino kawp 3-9 50 codziennie do tego clen 1-2 5-6 9-10 ? to moj pierwszy cykl wczesniej tylko ph dozuce do tego nolvadex zeby zapobiec ginko i ew podleczyc to co juz mi sie zrobilo (jestem bardzo wyczulony na ginko) tylko jak ta nolve brac? po cyklu clom i T100 olimpu albo [...]
Witam, Potrzebuje pomocy w rozpisaniu odbloku. Jest to moj pierwszy cykl z trzema środkami więc nie mam obeznania jak stosować hcg a po tym cyklu bedzie niezbędny;] lece juz 8tydz.. 1-12 enan 250mg E4D 1-10 Deca 200mg E7D 6-12 wino 30mg oral ed
[...] 90x3 , 130x1 , 75x5(ostatnia seria) Witam z gory przepraszam ze pisze w zaawansowanych ale w dziale dla poczatkujacych nie bardzo mozna dostac dobra odpowiedz . Chce zaczac pierwszy cykl na mono oczywiscie sfd:)i cwiczyc splitem . Ostatnio robilem plan 5x5 sila szla ale masa troche gorzej . Prosze powiedziec czy ten plan bedzie sie nadawal [...]
Witam. Na pierwszy cykl treningowy brałem monohydrat przez 12 miesięcy. Chciałbym przeżuci się na coś mocniejszego. Co mogliście by mi zaproponować Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: 176 Staż treningowy: 1,5 roku Cel: Masa & siła Stosowane suplementy: monohydrat
Witam,czy mógłby ktoś poradzić jak zrobić pierwszy cykl?mam 100 tabs metanabolu z tajlandi (1tabs/5mg) czytałem że na początek dobrze ok.60 tabsów żeby było w miare i bez ogromnych szkód na zdrowiu.czekam na porade,pozdro;) ps.porade nie pouczanie ;)
Witam chciałbym zacząć mój pierwszy cykl ze sterydami i zastanawiam się jak to wszystko połączyć biorę pod uwagę dece lub prop i teraz nie wiem czy połączyć to z np wino z decą lub brać sam prop. Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 100 Wzrost: 196 Obwód klatki: 105cm Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 95 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 40 [...]
Dostalem przedtreningowy napoj kreatynowy activlab. Mam rozpoczac swoj pierwszy cykl kreatynowy. Ale wlasciwie co to jest, ten napoj, ktory dostalem? Czy moze mi on jakos pomoc, ew. zastapic kreatyne? Do czego go stosowac lub nie stosowac wcale?
[...] Piszę ten post bo zastanawiam się ilu z was miało podobne problemy ze zdrowiem po "zwykłym" żarciu z marketów. Jakieś 3lata temu był mój pierwszy cykl,przez ten czas jadłem to co każdy na codzień drób,wieprzowinę,nabiał itd...Jakieś 4mies temu byłem zmuszony zjawić się u lekarza onkologa z gino! Nigdy nie [...]
[...] rodziców) Mięso (będę zmieniał) 125g 4. Po treningu od razu Banan 240g (2 banany) Mięso 125g Makaron 125g 5. Razowiec 80g Oliwa 50ml Sernik z: Twaróg półtłusty 75g Jajko 60g kalorie 3177 (99%) b 124 (112%) t 130 (100%) w 375 (94%) Gdzie dodać warzywa, jakie i w jakich ilościach ? Na zimę będzie gainer Mass Activator i pierwszy cykl kreatyny.
Mutant Mass + Nutrytec Creatine Mono bedzie dobry na pierwszy cykl ?
[...] takie tam, wogóle takie odpowiedzi mnie nie zadowalają oraz interesują. Jestem za granicą i nie umiem nawet poprosić kogoś o metr żeby sobie wymiary zmierzyć. To jest mój pierwszy cykl, chciałbym się dowiedzieć czego mogę oczekiwać od tego... Jedyne co pamiętam to ramie 37 cm. Jeżeli ktoś będzie potrzebować mojej rozpiski cyklu, to ją [...]
Witam w poprzednim temacie umieściłem pytanie odnośnie deki... chce zacząć pierwszy cykl iniekcyjny wiec zamierzam wybrać któryś z tych środków : testosteron ENANTHAT , testosteron CYPIONAT, lub sustanon ... chce robić iniekcje co około 5 dzień . Zależy mi na przyroście suchej masy mięśniowej zamiezam brac niskie dawki przez dluzszy czas ... Wiek [...]
Mam zamiar zrobić swój pierwszy cykl na masę, o trening się nie martwię ponieważ rozpisze mi trener na siłowni jednak porady dietetyczne są płatne. W diecie pomoże mi brat więc też się nie martwię, nie wiem jakie wybrać odżywki. Zastanawiałem się między olimp gain bolic stosowałbym przed i po treningu po 50g (mniejsza dawka) czy activlab mass up [...]
mam pytanko odnośnie dawkowanie tcm-u na czczo 3 g i po terningu 3 g tcm jak na pierwszy cykl wystarczy ?? a co sadzicie o wrzuceniu przed trningiem thermo speed extreme albo hmb zeby tłuszczyku nie przyszło ??
Witam. Od maja zacząłem ćwiczyć ponownie na siłowni. W połowie sierpnia miałem zakończyć pierwszy cykl lecz zaczął doskwierać mi przeszywający ból w lewym łokciu. Ból rozchodzi się promieniście do przedramienia przy napinaniu mięśnia. Przy ćwiczeniu klatki nic nie czuje żadnego bólu, przy podnoszeniu sztangielki nawet minimalny ciężar strasznie [...]
Hcg jak zastosować? kiedy ? jestem na cyklu na Enanie z flor medico laboratories mam dwa flakony, bije co 5 dni 300mg/strzał oczywiscie do tego mam colomid... jak zle dodałem temat to z gory przepraszam. ps. jest to moj pierwszy cykl. pozdro
Witam. Jestem dość drobnej postury. Ćwiczę od około roku i chciałem zacząć swój pierwszy cykl na kreatynie. Pytanie tylko z czym ją brać? Co będzie lepsze? Gainer węglowodanowy czy może jakieś białko? 20 lat / 181 cm / 68,5 kg
[...] 100kg czyli wychodzi na to, że muszę w ciągu doby spożyć ~400g białka. W mojej diecie jest 6 posiłków a w każdym ~50g białka czyli brakuje mi 100g. Czy na cyklu można zwiększyć przyjmowane białka w każdym posiłku np. do 80g? Chodzi mi o to, żeby wszystko było ''zużyte''. To będzie mój pierwszy cykl który zamierzam zrobić dlatego się pytam.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
